Wie beeinflusst unsere innere Uhr den Umgang mit Stress? In diesem Kurzworkshop entdecken Sie die spannende Verbindung zwischen Biorhythmus und Stressbalance. Sie lernen, welche Faktoren Ihre natürlichen Rhythmen steuern und wie Sie diese im Alltag besser wahrnehmen und nutzen können. Ziel ist es, mehr Leichtigkeit im Umgang mit Belastungen zu gewinnen. Der Kurs bietet praxisnahe Impulse, einfache Übungen und Raum zur Reflexion: Erkennen Sie eigene Belastungen und Ressourcen und entwickeln Sie alltagstaugliche Ideen für mehr innere Balance. Für alle, die bewusster mit ihren Kräften haushalten und ihr Wohlbefinden stärken möchten. In diesem Workshop beschäftigen Sie sich mit der spannenden Verbindung von innerer Uhr und Stressbalance. Sie erfahren, was den Biorhythmus beeinflusst und wie er den Alltag mitprägt. Es gibt Impulse, wie sich eigene Rhythmen besser wahrnehmen und berücksichtigen lassen – für mehr Leichtigkeit im Umgang mit Stress. Praktische Übungen und Anregungen helfen dabei, individuelle Ideen für den Alltag zu entwickeln.

Kurstermine

Anzahl: 1

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---